KnowWare Home 30 år med PC, 16 år med nettet. Opfinder af IT-hæfterne. Her er 400 sider. Kør musen herop, så kommer menuerne frem

Kroppens energier, om yoga, Benthe Ploug

Swadhisthana 2. chakra

Swadhisthana chakra, det 2. af de psykiske centre, er beliggende på rygsøjlen lidt over 1. chakra og med en udstråling foran på kroppen under navlen ved plus hypogastricus.

Psykisk refererer dette chakra til glædesprincippet. Når de basale energier eller behov i 1. chakra er dækket, vil evnen til at glædes dukke frem. Men som alt andet kan også denne evne misbruges, hvorved en overfladisk holdning bliver fremtrædende. Man søger glæde ved at bevæge sig fra en aktivitet til en anden, uden at gå i dybden, uden at lære det man er i gang med rigtigt at kende, en hasten videre og videre, konstant på jagt efter glæde.

Energistrømmen der er tilknyttet 2. chakra er impulsivitet, der viser sig som f.eks. kreativitet og seksualitet. Hvor 1. chakra er tilknyttet det jordnære, hverdagen, rammerne, er 2. chakra det der bryder disse rammer. Elementet der er tilknyttet 2. chakra er derfor vand. Vand der ingen grænser har, vand der kan trænge ind i alt, opsluges, fordampe. For at kunne bruge vandenergien er det derfor nødvendigt at omgive det med grænser, at inddæmme det. Uden et balanceret 1. chakra vil 2. chakra blive ubalanceret, og vi kan ikke få oprigtig glæde af energierne der. Impulsivitet uden form skaber anarki, overfladiskhed, ligegyldighed.

Symbolet tilknyttet 2. chakra er en hvid halvmåne, der danner en cirkel. Månen er det flydende princip, det evigt vekslende. Det er det modtagende, passive princip tilknyttet vandelementet.

Vand er symbolsk tilknyttet sindets funktion, tankens strøm, der, for at give os glæde, må koncentreres, kontrolleres, styres. Tanke uden kontrol, uden iagttagelse, uden bevidsthed er kun til liden gavn.

Med tanken erkender vi verdenen, med hænderne griber vi om den. Hænderne er den kropsdel, der er tilknyttet 2. chakra - med vores hænder skaber vi, former vi, er kreative. Vi griber om verdenen, sætter form på den, når vi sammensætter en buket blomster i en vase, laver en tegning af vores sovende barn, osv. For at få en fornemmelse af følesansen i dine hænder, kan du eksperimentere med følgende øvelser:

Sanseøvelser

At gribe om verdenen med hænderne, for derefter at putte det vi griber om i munden, er den udvikling, vi alle har gennemlevet. Smagssansen er naturligt tilknyttet 2. chakra. For at få en fornemmelse af din smagssans, kan du forsøge nedenstående:

Smagsøvelser

Alle de beskrevne sanseøvelser er brugbare til dels at skærpe sanserne, dels at du nu bevidst integrerer det, du som barn gjorde ubevidst.

næste side



Bedste DVD og CD medier, og bedste shops

Telefon, mobil, bredbånd, priser, bedst, billigst

Skriv venlige emails, en vejledning

Ny emailadresse - og hvad så ?

Email opsætning og indstillinger

Om at skrive nyhedsbreve med omtanke

Thunderbird og Gmail synkront via IMAP

10 sider om genvejstaster

Om Michael Maardt

English

Video IT undervisning, tutorials

Hvordan sletter jeg min Facebook profil

Hvordan kommer jeg højere i Google

Download af 30 IT-hæfter som PDF

Yoga øvelser med billeder

Behøver danske bøger at være så dyre?

Jeg hader PDF filer - og begrunder det

Sådan laver jeg hjemmesider incl. menuerne!

Mine programmer

Bedste headset til Skype til rimelig pris

Stråling er farligt - beskyt dig

Jeg renser mit vand

Børns fantastiske svar ved eksamen

Google annoncer

Edb-hæfternes historie

Bog om Karen Blixen

Big Brother - hvem er det?

Gratis lån af trailer

Hent selv dine pakker døgnet rundt

Jeg har skrevet IT-hæfter og solgt mere end 8 mio. hæfter, på tysk over 100 titleremailkontaktfirmaprofil • updated: 13.06.2011 • 2 fly, 3 tårne