Kroppens energier - en brugsbog i yoga
Forfatter: Benthe Ploug
2001, 64 sider, ISBN
87-90027-83-3
Download hæftet som PDF eller læs de første
sider som normale
websider.
Beskriver de forskellige psykiske centre i kroppen, også kaldet chakraer.
Hvert center gennemgås med lette øvelser til at balancere hvert chakra. Hæftet
indeholder en eller flere illustrationer til hver af de ca. 50 forskellige øvelser. Du
kan i dette hæfte finde mange gode øvelser til at holde kroppen i form.
Viden om kroppens chakraer (psykiske energicentre) har været kendt og brugt
terapeutisk i årtusinder. Disse centre kan du selv påvirke for at opnå større fysisk
velbefindende, ligesom følelsesmæssige konflikter kan bearbejdes, så der åbnes for
dybere, intuitive lag i psyken.
Tidligere udgivet af Gyldendal som bog: "De psykiske centre" til pris
168,-
Hæftet indeholder en lang række fysiske, psykologiske og meditative øvelser. Hvis du
ønsker aktivt at arbejde med din personlige udvikling, kan du hente megen inspiration i
konkrete og praktiske øvelser.
|